1、小朋友不能独自或和小朋友结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

2、如果一定要去，一定要有大人陪伴，并且要准备专业的救生装备，比如救生衣、救生圈等。

3、家长在陪孩子玩耍的时候不要看手机，不要聊天！因为如果家长看手机或者聊天，即使有大人陪伴，但不能及时发现小朋友出现的意外情况，不能及时施救。

4、游泳要选择有安全措施的正规泳池，不可以到野外水库、江河、湖泊、未开放的海滩等危险水域游泳。

5、下水前要先进行热身运动，并准备质量合格的游泳圈等防溺水用具，未成年人要有家长或老师的陪同。

6、游泳时，如遇危险或抽筋一定要保持镇静，及时呼救。

1、保持冷静是第一：惊慌失措、手臂乱扑是大忌

2、意外落水的两种自救方式

（1）抱膝式——人在落水时首先保持冷静，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸，这种方式可以延长自救时间。 

（2）仰漂式——这种方法的好处是所需的力更小，节省体力。仰漂的重点，在于让身体的脸部口、鼻部分，浮出水面，其余的部位则在水面下，维持浮力。首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。 

漂起来的技巧是，在水中让身体放松，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中在身体下部。同时，调整呼吸的节奏，只有在吸气时，空气贮存在胸腔，让胸腔充满了空气，才有办法带动身体上浮。 

3、头部后仰，露出口鼻，深吸浅呼，保存体力

4、如附近有漂浮物，尽力抓取

5、注意观察，找准时机大声呼救

6、遇人营救，积极配合，切勿紧勒营救者

他人落水时，我们一定要记住的是：

1、无论在什么情况下小朋友都不能下水救援！

2、立即寻求大人帮助和拨打120急救电话或者拨打119、110报警电话。 

3、立即寻找身边可以帮助漂浮的物品扔给落水者，争取等待救援的时间，等待大人来施救。